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A Aloe vera é muito conhecida pelos seus benefícios como efeito calmante, cicatrizante, anestésico, anti-térmico e anti-inflamatório, além de ser ótima para hidratar cabelos e pele. Lembrando que se tiveres suspeita ou um problema mais sério, deves consultar um médico.

Sumo de aloe vera

Ingredientes:

  • 2 folhas de aloe vera
  • 1 litro de água
  • 1 colher de xarope de ácer (maple syrup)
  • 1 maçã (ou 1 limão)

Modo de preparo:

  • Abre duas folhas de aloé vera e retira a sua polpa
  • Mistura no liquidificador, adoçando com xarope de ácer e 1 maçã (ou limão), na proporção de 100 gramas de polpa para 1 litro de água
  • Bebe várias vezes ao dia

Estes sumos podem combater gripes, resfriados, rinites, bronquite e asma, ajudam na digestão, evitam azia e gases, aumentam o apetite sexual, reduzem o estresse, combatem a depressão, a anemia, controlam a diabetes e ajudam na memória. Além de ativarem a circulação sanguínea e removerem o excesso de gordura das artérias, eliminarem as toxinas e a ativarem as funções dos rins e fígado.

Contra-indicações:

A ingestão de Aloe vera é contra-indicada para crianças, mulheres grávidas e durante a amamentação, pessoas que tenham inflamação no útero e no ovário, hemorróidas, fissuras anais, varizes, pedra na bexiga, cistite, desinterias, nefrite, apendicite e prostatite. Algumas pessoas podem sentir efeitos colaterais como cólicas e diarreia. Se começares a sentir estes sintomas, interrompe o uso imediatamente.