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Reconhecer, prevenir e tratar as frieiras

Reconhecer, prevenir e tratar as frieiras

As frieiras consistem numa lesão da pele resultante da ação física do frio sobre os vasos sanguíneos superficiais. À superfície da pele existem pequenos vasos por onde o sangue circula, permitindo uma adaptação à temperatura ambiente.A contração dos vasos pelo frio é...
Como ter um cabelo saudável

Como ter um cabelo saudável

Todas as pessoas querem ter um cabelo com um aspeto saudável e um brilho vibrante. Mostramos algumas mostras de conseguir este tipo de cabelo. Existem muitos fatores que determinam se é possível alcançar o sonho de ter um cabelo saudável. Como dar mais volume ao...
Ioga facial para prevenir as rugas

Ioga facial para prevenir as rugas

O ioga facial combina diferentes exercícios de relaxamento, compressão e massagem e, com a sua prática diária, o rosto ficará mais brilhante, saudável, elástico e firme. Podemos começar a praticar um minuto por dia e ir aumentando gradualmente até 10 minutos. A...
Cuidar da pele oleosa

Cuidar da pele oleosa

A pele do seu rosto tende a ter um aspeto brilhante e um toque untuoso, que, por vezes, o deixam desconfortável? Se sim, é possível que tenha a pele oleosa. A pele oleosa, por norma, resulta de uma produção excessiva de sebo, relativamente frequente na adolescência...
Conhece os benefícios da Bardana?

Conhece os benefícios da Bardana?

Escassa em Portugal, a bardana é uma planta tradicionalmente utilizada na Europa, na China e na América do Norte, sendo mais vulgar a bardana-ordinária, também conhecida como pagamasso-menor. Em naturopatia foi sempre utilizada para problemas de pele. Num estudo...