by administrador | Mar 21, 2022 | Sem categoria
Nos alimentos podemos encontrar dois tipos de açúcar: os simples e os complexos. Os simples são açúcares de fácil digestão e absorção pelo organismo constituindo assim uma fonte rápida de energia, mas de curta duração. Encontram-se, por exemplo, nos refrigerantes,...
by administrador | Mar 14, 2022 | Sem categoria
A semana Santa é a pré-temporada da nossa estação favorita, o verão. Voltamos ao contato com o mar, a praia e a natureza. Preparar a pele antes de a expormos ao sol é uma das principais “tarefas”. Esteve coberta (e, por vezes, um pouco descuidada) durante muitos meses...
by administrador | Mar 7, 2022 | Sem categoria
Sintomas: “caspa” na base das pestanas, olho vermelho, ardor e comichão, lacrimejo, pálpebras inchadas e avermelhadas, crostas no bordo das pálpebras, sensação de areia nos olhos, hipersensibilidade ao fumo, ao vento, a cloro das piscinas, às lentes de contacto e aos...
by administrador | Fev 28, 2022 | Sem categoria
Vivemos um panorama gastronómico onde, aos meios convencionais de partilha de receitas, como a edição de livros, revistas e programas de televisão, se juntam novos formatos no digital, nomeadamente em sites e redes sociais. Uma proliferação de partilhas que, nem...
by administrador | Fev 21, 2022 | Sem categoria
Fortalece os ossos O leite e os produtos lácteos fornecem cálcio, fosforo, magnésio e proteínas essenciais para a formação e reparação óssea. Um consumo adequado destes produtos ao longo da vida permite manter a densidade óssea em níveis adequados protegendo contra...
by administrador | Fev 14, 2022 | Sem categoria
A dieta e um estilo de vida mais saudáveis desempenham um papel muito importante na saúde do coração e podem diminuir o risco de doença cardíaca atuando na pressão sanguínea, nos níveis de triglicéridos (TG), nos níveis de colesterol ou de inflamação. Neste artigo vou...
