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Como combater os dois tipos de envelhecimento

Como combater os dois tipos de envelhecimento

Com bons hábitos, (também) se prolonga a juventude da pele, mas não deixe para amanhã o que já deveria ter começado a fazer há já algum tempo. Existem rotinas quotidianas que protelam o aparecimento dos primeiros sinais da passagem do tempo. São vários os hábitos que...
Como fazer dos alimentos um medicamento natural

Como fazer dos alimentos um medicamento natural

Na verdade, mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação psiquiátrica, enquanto somos o quinto país da OCDE com maior consumo de antidepressivos e ansiolíticos, segundo a OCDE. É importante esclarecer que a ansiedade é o mecanismo natural do nosso corpo...
Ingredientes para uma pele nutrida

Ingredientes para uma pele nutrida

Desvitalizada, irritada, envelhecida, baça, desnutrida… A sua pele costuma ressentir-se dos estragos causados pelo stresse, pela luz azul, pelo sol, pelo vento, pela chuva ou pelo frio? Então, chegou a altura de mimá-la, antes que seja tarde de mais! Utilizar protetor...
A alimentação e a saúde dos pés

A alimentação e a saúde dos pés

Uma alimentação feita à base de produtos ricos em açúcares, óleos, carnes vermelhas ou gorduras animais, têm grandes consequências no bem-estar físico. No caso específico do pé, este tipo de alimentos pode influenciar ao aparecimento de uma crise de “gota”,...
Medite, a sua saúde mental agradece

Medite, a sua saúde mental agradece

O verão. Dias longos, quentes, férias, descanso, onde o sol tem o efeito de nos transmitir mais energia e um bem-estar perfeito e a praia e o mar se revelam terapêuticos. Desligamos o piloto automático, estamos dispostos a fazer mais atividades – a conviver com amigos...
Lábios perfeitos!

Lábios perfeitos!

Uns lábios cuidados, bem hidratados e nutridos, valorizam qualquer boca, tornando-a ainda mais sedutora. Um estudo científico divulgado em França afirma que 43% das mulheres muda regularmente de cor de batom, seguido as tendências da moda. As restantes que os pintam...