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Como ter um cabelo ruivo natural!

Como ter um cabelo ruivo natural!

Existe apenas uma pequena percentagem da população que nasce com o cabelo ruivo e isso deve-se ao facto de existir uma mutação na melanocortina, a substância que está responsável pela melanina e que estimula a pigmentação da pele e consequentemente os pelos do corpo....

Preparar o regresso à cidade

Preparar o regresso à cidade

Esteja ainda a trabalhar de casa ou de regresso ao escritório, existem alguns produtos que não devem abandonar o seu arsenal de beleza, entre eles um bom hidratante, um protetor solar, e um produto de limpeza que seja capaz de remover todas as impurezas e poluentes...

O tom perfeito para os seus lábios

O tom perfeito para os seus lábios

Usar batom tornou-se num símbolo de feminilidade. Todas as estações as cores se renovam, mas tenha atenção na escolha, pois para que fique bem é essencial escolher consoante o seu tipo de pele. Descubra então qual a cor que deve escolher, consoante o seu tom de pele....

O castanho escuro volta a ser o tom deste outono

O castanho escuro volta a ser o tom deste outono

Se se debate com problemas relacionados com a densidade e volume do cabelo, há um truque que é capaz de disfarçar qualquer motivo para as inseguranças que poderá ter. Não falamos de cápsulas ou tratamentos miraculosos que prometem resultados incríveis em poucas...

5 razões para fazer caminhadas

5 razões para fazer caminhadas

O Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física da Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda que, para (man)ter(em) um estilo de vida saudável, os adultos devem praticar, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana. Apesar do...

Como usar base no Verão

Como usar base no Verão

Usar base no verão não é uma tarefa fácil, os dias quentes fazem-nos sentir que além de estarmos a derreter, estamos a transpirar tanto ao ponto de perder a maquilhagem toda que estivemos a aplicar.Para evitar essa sensação terrível, siga estas dicas de aplicação da...

Verão e alimentação

Verão e alimentação

Prefira alimentos da época: Esta estação está repleta de frutas coloridas e sumarentas, tais como frutos vermelhos, figos, melancia, melão, meloa, alperces, pêssegos e uvas;No campo das hortícolas prevalecem a beringela, o feijão verde, o pepino, o pimento e o...

Como combater os dois tipos de envelhecimento

Como combater os dois tipos de envelhecimento

Com bons hábitos, (também) se prolonga a juventude da pele, mas não deixe para amanhã o que já deveria ter começado a fazer há já algum tempo. Existem rotinas quotidianas que protelam o aparecimento dos primeiros sinais da passagem do tempo. São vários os hábitos que...

Como fazer dos alimentos um medicamento natural

Como fazer dos alimentos um medicamento natural

Na verdade, mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação psiquiátrica, enquanto somos o quinto país da OCDE com maior consumo de antidepressivos e ansiolíticos, segundo a OCDE. É importante esclarecer que a ansiedade é o mecanismo natural do nosso corpo...

Ingredientes para uma pele nutrida

Ingredientes para uma pele nutrida

Desvitalizada, irritada, envelhecida, baça, desnutrida… A sua pele costuma ressentir-se dos estragos causados pelo stresse, pela luz azul, pelo sol, pelo vento, pela chuva ou pelo frio? Então, chegou a altura de mimá-la, antes que seja tarde de mais! Utilizar protetor...

A alimentação e a saúde dos pés

A alimentação e a saúde dos pés

Uma alimentação feita à base de produtos ricos em açúcares, óleos, carnes vermelhas ou gorduras animais, têm grandes consequências no bem-estar físico. No caso específico do pé, este tipo de alimentos pode influenciar ao aparecimento de uma crise de “gota”,...

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