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Reconhecer, prevenir e tratar as frieiras

Reconhecer, prevenir e tratar as frieiras

As frieiras consistem numa lesão da pele resultante da ação física do frio sobre os vasos sanguíneos superficiais. À superfície da pele existem pequenos vasos por onde o sangue circula, permitindo uma adaptação à temperatura ambiente.A contração dos vasos pelo frio é...

Como ter um cabelo saudável

Como ter um cabelo saudável

Todas as pessoas querem ter um cabelo com um aspeto saudável e um brilho vibrante. Mostramos algumas mostras de conseguir este tipo de cabelo. Existem muitos fatores que determinam se é possível alcançar o sonho de ter um cabelo saudável. Como dar mais volume ao...

Ioga facial para prevenir as rugas

Ioga facial para prevenir as rugas

O ioga facial combina diferentes exercícios de relaxamento, compressão e massagem e, com a sua prática diária, o rosto ficará mais brilhante, saudável, elástico e firme. Podemos começar a praticar um minuto por dia e ir aumentando gradualmente até 10 minutos. A...

Cuidar da pele oleosa

Cuidar da pele oleosa

A pele do seu rosto tende a ter um aspeto brilhante e um toque untuoso, que, por vezes, o deixam desconfortável? Se sim, é possível que tenha a pele oleosa. A pele oleosa, por norma, resulta de uma produção excessiva de sebo, relativamente frequente na adolescência...

Conhece os benefícios da Bardana?

Conhece os benefícios da Bardana?

Escassa em Portugal, a bardana é uma planta tradicionalmente utilizada na Europa, na China e na América do Norte, sendo mais vulgar a bardana-ordinária, também conhecida como pagamasso-menor. Em naturopatia foi sempre utilizada para problemas de pele. Num estudo...

Daltonismo

Daltonismo

De uma forma geral, estas alterações acontecem porque existe um defeito ou ausência de um tipo de células sensoriais (cones) que se encontram na retina. Os cones são os fotorecetores responsáveis por discriminar os diferentes comprimentos de onda e, por isso, detetar...

Prepare a sua pele para o Treino

Prepare a sua pele para o Treino

Praticar exercício físico é um fator importante para levar uma vida saudável, tanto para o corpo como para a mente, ajudando também a melhorar a saúde e o aspeto da pele. Aumenta a circulação do oxigénio para a pele, promove a multiplicação de células e antioxidantes,...

Dieta flexitariana

Dieta flexitariana

A dieta vegetariana baseia-se na abstenção da ingestão de qualquer alimento de origem animal por motivos religiosos ou pessoais, bem como por questões éticas, como a defesa dos direitos dos animais. Algumas pessoas adotam uma dieta vegetariana por questões ambientais,...

Como ter um cabelo ruivo natural!

Como ter um cabelo ruivo natural!

Existe apenas uma pequena percentagem da população que nasce com o cabelo ruivo e isso deve-se ao facto de existir uma mutação na melanocortina, a substância que está responsável pela melanina e que estimula a pigmentação da pele e consequentemente os pelos do corpo....

Preparar o regresso à cidade

Preparar o regresso à cidade

Esteja ainda a trabalhar de casa ou de regresso ao escritório, existem alguns produtos que não devem abandonar o seu arsenal de beleza, entre eles um bom hidratante, um protetor solar, e um produto de limpeza que seja capaz de remover todas as impurezas e poluentes...

O tom perfeito para os seus lábios

O tom perfeito para os seus lábios

Usar batom tornou-se num símbolo de feminilidade. Todas as estações as cores se renovam, mas tenha atenção na escolha, pois para que fique bem é essencial escolher consoante o seu tipo de pele. Descubra então qual a cor que deve escolher, consoante o seu tom de pele....

O castanho escuro volta a ser o tom deste outono

O castanho escuro volta a ser o tom deste outono

Se se debate com problemas relacionados com a densidade e volume do cabelo, há um truque que é capaz de disfarçar qualquer motivo para as inseguranças que poderá ter. Não falamos de cápsulas ou tratamentos miraculosos que prometem resultados incríveis em poucas...

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