Nos artigos anteriores, pode conhecer algumas dicas para manter os seus pés saudáveis e bonitos. Contudo, há mais para descobrir. Descubra agora, neste artigo, mais dicas para o guia para cuidar dos seus pés.
Se tem um problema com o odor dos seus pés, há alguns truques que pode experimentar. Nomeadamente, juntar numa bacia, água quente e ½ chávena de vinagre de Sidra de maçã. Deixe os pés de molho entre 5 a 10 minutos. Além de ter efeito desodorizante, tem também o efeito anti-fúngico. Pode também experimentar, em vez do vinagre, acrescentar ¼ de chávena de bicarbonato de sódio.
Outro problema que afeta muita gente é o chamado “pé de atleta”, que pode ser explicado por um consumo excessivo de açúcar, sumo de fruta, álcool e pães levedados. Além disso, pode apanhar-se também em piscinas ou balneários públicos, ou se sua em demasia usando sapatos que não permitem a respiração dos pés. Para lidar com este problema, pode tomar um probiótico, usar um produto de demolhar os pés que seja anti-fúngico ou, então, numa bacia de água morna, junte ¼ de chávena de vinagre de sidra de maçã com 5 gotas de óleo de “tea tree” ou “manuka” e mais 5 gotas de óleo de lavanda. Demolhe os pés por 10 minutos, secando bem, de seguida, especialmente entre os dedos. Depois, aplique um pouco dos óleos “tea tree” ou “manuka” nas zonas afectadas, pois têm propriedades anti-fúngicas.
Os pés inchados afetam, também, o nosso bem-estar. Embora no tempo quente seja natural algum inchaço, o excesso de inchaço pode estar relacionado com outros problemas relacionados com o coração, o fígado ou os rins, ou mesmo, problemas vasculares. Neste caso, deverá consultar o médico.
Mas para aliviar os sintomas, sente-se, retire os sapatos e meias e comece por mergulhá-los em água fria. Depois, eleve os pés e as pernas. Coloque uma almofada por baixo dos calcanhares. Deve também rever as suas opções alimentares, reduzindo o sal e outros alimentos prejudiciais. Além disso, o exercício também ajuda, pois melhora a parte cardiovascular e circulatória, reduzindo a tendência para pés inchados.