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Pode ser uma dificuldade ter uma pele bonita e hidratada, nos dias de hoje, por factores como, o stress, a falta de descanso, o baixo consumo de água, entre outros aspetos, que tiram o brilho da sua pele, que fica flácida e com rugas. Para reverter estas situação, é necessário que tenha em conta os seguintes hábitos!

FALTA DE ÁGUA

A água é, definitivamente, um dos fatores importantes para deixar a sua pele bonita e brilhante e o seu consumo em défice pode explicar o porquê de ter uma pele baça. Por isso, é importante que ingira, pelo menos, um litro e meio de água , para devolver  à sua pele a hidratação e beleza.

NÃO DORMIR CORRETAMENTE

Dormir pouco pode ser muito prejudicial para a sua pele por limitar a produção de melatonina e de outras hormonas, o que origina as olheiras e leva a que a pele fique sem brilho.

ABDICAR DO PROTETOR SOLAR

Durante todo o ano (inclusive o Inverno) deve utilizar o protetor solar e porque a exposição em demasia é um dos principais fatores pelo envelhecimento da pele. Sendo assim, utilize o protector solar para manter o seu rosto jovem e sem manchas.

NÃO UTILIZAR HIDRATANTE

Tal como o protetor solar, também, o hidratante é um dos produtos essenciais para a pele do rosto. A pele hidratada elimina as rugas e a flacidez mantendo a sua elasticidade.