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Os 10 benefícios do leite para a saúde

Os 10 benefícios do leite para a saúde

Fortalece os ossos O leite e os produtos lácteos fornecem cálcio, fosforo, magnésio e proteínas essenciais para a formação e reparação óssea. Um consumo adequado destes produtos ao longo da vida permite manter a densidade óssea em níveis adequados protegendo contra...