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5 razões para caminhar todos os dias

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Tonificam os músculos, melhoram a saúde cardiovascular, previnem o aparecimento de doenças, relaxam o espírito e, segundo um estudo divulgado pela publicação científica Journal of Experimental Psychology, Learning, Memory and Cognition, também estimulam a...
Dicas para quem lava o cabelo à noite

Dicas para quem lava o cabelo à noite

Sabia que lavar o cabelo à noite não é a mesma coisa que lavar de manhã? Para além de obter resultados diferentes, o facto de o fazer de maneira incorreta pode resultar num cabelo danificado ou com péssimo aspeto. Para que o possa lavar à noite tranquilamente...
Com a primavera chegam novas rotinas de beleza

Com a primavera chegam novas rotinas de beleza

Da mesma forma que ajustamos o guarda-roupa quando o inverno dá lugar à primavera, recuperando calçado mais fresco e peças de vestuário feitas com tecidos mais leves, também as rotinas de cuidados com a pele precisam de um update e devem ser repensadas com o final da...