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Ingredientes para uma pele nutrida

Ingredientes para uma pele nutrida

Desvitalizada, irritada, envelhecida, baça, desnutrida… A sua pele costuma ressentir-se dos estragos causados pelo stresse, pela luz azul, pelo sol, pelo vento, pela chuva ou pelo frio? Então, chegou a altura de mimá-la, antes que seja tarde de mais! Utilizar protetor...

A alimentação e a saúde dos pés

A alimentação e a saúde dos pés

Uma alimentação feita à base de produtos ricos em açúcares, óleos, carnes vermelhas ou gorduras animais, têm grandes consequências no bem-estar físico. No caso específico do pé, este tipo de alimentos pode influenciar ao aparecimento de uma crise de “gota”,...

Medite, a sua saúde mental agradece

Medite, a sua saúde mental agradece

O verão. Dias longos, quentes, férias, descanso, onde o sol tem o efeito de nos transmitir mais energia e um bem-estar perfeito e a praia e o mar se revelam terapêuticos. Desligamos o piloto automático, estamos dispostos a fazer mais atividades – a conviver com amigos...

Lábios perfeitos!

Lábios perfeitos!

Uns lábios cuidados, bem hidratados e nutridos, valorizam qualquer boca, tornando-a ainda mais sedutora. Um estudo científico divulgado em França afirma que 43% das mulheres muda regularmente de cor de batom, seguido as tendências da moda. As restantes que os pintam...

Perder gordura sem ganhar músculo.

Perder gordura sem ganhar músculo.

Por esta altura, com a informação que existe, já deve saber que perder gordura corporal se prende apenas com uma questão de saúde. Mas, se continua a não querer frequentar um ginásio nem exibir uma silhueta atlética como a da Madonna, do Brad Pitt ou do Arnold...

Tenha unhas perfeitas com estes cuidados

Tenha unhas perfeitas com estes cuidados

Um dos efeitos da pandemia nos nossos hábitos está relacionado com as nossas unhas – após meses sem poder fazer uma manicura com as nossas esteticistas de sempre, muitas de nós aprendemos a cuidar das unhas em casa, fazendo designs de nail art super inovadores com um...

Olhos inchados?

Olhos inchados?

Acordar com os olhos inchados é uma realidade que todas nós, numa altura ou noutra da vida, já teremos encarado ao olhar para o espelho de manhã e, enquanto as olheiras, com um bocadinho de esforço e com o corretor certo, se conseguem disfarçar, para o inchaço debaixo...

Anda a perder (mais) cabelo?

Anda a perder (mais) cabelo?

Anda a perder (mais) cabelo? Não se assuste. Em determinados períodos, como a fase de transição do inverno para a primavera e do verão para o outono, esse fenómeno tende a ser frequente e mais recorrente. A queda capilar não poupa nenhuma mulher, ainda que não as...

Prevenir e tratar a alergia ao sol

Prevenir e tratar a alergia ao sol

A alergia ao sol é um termo usado para descrever uma série de condições em que ocorre a erupção cutânea, com comichão, depois da exposição à luz solar. A forma mais comum deste tipo de alergia é a erupção polimorfa solar. Os sintomas podem aparecer na pele entre...

Troque a maquilhagem de inverno por tons e texturas mais frescos

Troque a maquilhagem de inverno por tons e texturas mais frescos

Com o ainda generalizado uso da máscara social, não é segredo que os olhos continuam a ser o ponto focal do nosso rosto: e agora que os dias mais quentes chegaram, está na altura de trocar a maquilhagem de inverno por tons e texturas mais frescos, luminosos e...

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