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Os seis tipos de açúcar e os seus benefícios

Os seis tipos de açúcar e os seus benefícios

Nos alimentos podemos encontrar dois tipos de açúcar: os simples e os complexos. Os simples são açúcares de fácil digestão e absorção pelo organismo constituindo assim uma fonte rápida de energia, mas de curta duração. Encontram-se, por exemplo, nos refrigerantes,...
Prepare a sua pele para o Sol

Prepare a sua pele para o Sol

A semana Santa é a pré-temporada da nossa estação favorita, o verão. Voltamos ao contato com o mar, a praia e a natureza. Preparar a pele antes de a expormos ao sol é uma das principais “tarefas”. Esteve coberta (e, por vezes, um pouco descuidada) durante muitos meses...
Blefarite: as causas, sintomas e tratamento

Blefarite: as causas, sintomas e tratamento

Sintomas: “caspa” na base das pestanas, olho vermelho, ardor e comichão, lacrimejo, pálpebras inchadas e avermelhadas, crostas no bordo das pálpebras, sensação de areia nos olhos, hipersensibilidade ao fumo, ao vento, a cloro das piscinas, às lentes de contacto e aos...