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Pele citadina

Pele citadina

Limpar, hidratar, proteger: quando vivemos num ambiente citadino, tipicamente caracterizado pela poluição, as toxinas e o stresse de um estilo de vida frenético, estas são as três palavras de ordem no que ao cuidado da nossa pele diz respeito. A par com a utilização...
Reconhecer, prevenir e tratar as frieiras

Reconhecer, prevenir e tratar as frieiras

As frieiras consistem numa lesão da pele resultante da ação física do frio sobre os vasos sanguíneos superficiais. À superfície da pele existem pequenos vasos por onde o sangue circula, permitindo uma adaptação à temperatura ambiente.A contração dos vasos pelo frio é...
Como ter um cabelo saudável

Como ter um cabelo saudável

Todas as pessoas querem ter um cabelo com um aspeto saudável e um brilho vibrante. Mostramos algumas mostras de conseguir este tipo de cabelo. Existem muitos fatores que determinam se é possível alcançar o sonho de ter um cabelo saudável. Como dar mais volume ao...
Ioga facial para prevenir as rugas

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O ioga facial combina diferentes exercícios de relaxamento, compressão e massagem e, com a sua prática diária, o rosto ficará mais brilhante, saudável, elástico e firme. Podemos começar a praticar um minuto por dia e ir aumentando gradualmente até 10 minutos. A...